男性前列腺炎 预防前列腺炎的方法

　　前列腺炎是生活中比较常见的1种疾病，1旦得病就容易影响患者的生活，那末有方面比较好的方法能改良呢？

　　前列腺是男性重要的性腺器官，如果不能做好平常护理极可能会得炎症，而前列腺炎就是比较常见的1种疾病，那末有甚么比较好的方法能帮助我们预防呢？下面为大家介绍预防前列腺炎的方法，供大家了解。

　　前列腺炎的预防方法

　　控制性生活

　　预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，以致引发前列腺增大。因此特别是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。固然，过分禁欲会引发胀满不适感，一样对前列腺也不利。

　　多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因此平时应尽可能保持放松的状态。

　　保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落，若不及时注意还会产生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常常洗温水澡无疑对前列腺病患者10分有益。如果每天用温水坐浴会阴部2次，一样可以收到良好效果。

　　避免受寒

　　不要久坐在凉石上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

　　调理生活

　　应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的产生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　避免摩擦

　　会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了避免局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　前列腺炎的病因

　　精神心理因素

　　研究表明，经久不愈的前列腺炎患者中1半以上存在明显的精神心理因素和人格特点改变。如焦虑、压抑、疑病症、癔病，乃至自杀偏向。这些精神、心理因素的变化可引发植物神经功能紊乱，造成后尿道神经肌肉功能失调，致使骨盆区域疼痛及排尿功能失调;或引发下丘脑-垂体-性腺轴功能变化而影响性功能，进1步加重症状，消除精神紧张可以使症状减缓或康复。

　　病原体感染

　　该类型的前列腺炎患者虽然常规细菌检查未能分离出病原体，但可能依然与某些特殊病原体，如厌氧菌、L型变形菌、纳米细菌、或沙眼衣原体、支原体等感染有关。有研究表明患者局部原核生物DNA检出率可高达77%;临床某些以慢性炎症为主、反复发作或加重的“无菌性”前列腺炎，可能与这些病原体有关。

　　排尿功能障碍

　　某些因素引发尿道括约肌过度收缩，致使膀胱出口阻塞与残余尿构成，造成尿液反流入前列腺，不但可将病原体带入前列腺，也可直接刺激前列腺，引发无菌的化学性前列腺炎，引发排尿异常和骨盆区域疼痛等。