前列腺肿瘤 4大饮食疗法

　　前列腺肿瘤多发于中青年男性。前列腺肿瘤可分为：急性前列肿瘤、慢性前肿瘤。

　　慢性前列腺肿瘤又可分为：细菌性前列腺肿瘤、非细菌性前列腺肿瘤、前列腺痛等3种。前列腺肿瘤的症状繁多，个体差异较大，把前列腺肿瘤的症状统称为前列腺肿瘤综合症。前列腺肿瘤，特别是慢性前列腺肿瘤是男性成人的常见病。

　　关于前列腺肿瘤与不育的关系存在许多争议，但多数学者认为前列腺的肿瘤可以影响前列腺的正常生理功能，下降生育能力。

　　前列腺肿瘤的病发率有明显的地理差别，欧美国家的病发率极高，在高龄男性中病发率仅次于肺癌；而在东方国家本病病发率相对较低，但最近几年来中国的病发率日趋增加。

　　前列腺肿瘤多产生于50岁以上的男性，随着年龄的增加而病发率也随之增加。其病发的危险因素有：日光照耀，长时间接触镉等化学物资，饮食高热量、动物脂肪和维生素A、D等。

　　1、饮食中的维生素

　　研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺肿瘤的产生有重要的作用。另外研究表明摄取充足的维生素D可大大下降前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此，中老年男性应当适当多食富含以上维生素的食品。

　　2、饮食中的脂肪

　　前列腺肿瘤多发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食品中脂肪成份少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而多发区则恰好相反，这类现象提示食品中的脂肪是产生前列腺肿瘤的可能缘由之1。食品中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。

　　3、饮食中的热量

　　高热量饮食是前列腺肿瘤产生1个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，致使肿瘤构成。高热量饮食人群中前列腺肿瘤病发率比低热量饮食人群中前列腺癌病发率高70%。

　　4、饮食中的其他

　　研究表明常吃豆类食品的男子患前列腺肿瘤的几率要比不常吃豆类食品的男性低。1个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺肿瘤的病发率要远远低于欧美国家。

　　专家指出，豆类食品中含有的植物雌激素可以下降雄性激素的致肿瘤风险。自然界的许多食品中都含有植物雌激素，如大豆、黄豆、花生等，可适当多食。另外茶叶中亦含有丰富的抑制前列腺的物资如黄酮醇儿茶酸，有预防前列腺肿瘤的作用，因此可以适当多饮。